d2聚体高禁吃哪些食物

d2聚体偏高的朋友，之后日常饮食也要有一些禁忌，某些食物不宜吃。那么，d2聚体高禁吃哪些食物呢?

1

d2聚体高禁吃哪些食物

d2聚体高患者饮食应清淡营养易消化，避免寒凉辛辣以及油腻的食物。

肥肉、糕点、咖啡、奶油、巧克力、冰淇淋、油炸食品等高脂肪的食物要忌吃。咸菜、味精、熏肉等高盐食物也不宜吃，辣椒、芥末、胡椒、烟酒等辛辣食物忌吃，以免增加血液的粘稠度，引起疾病。

2

d2聚体高吃什么好

1、湿热下注型：这种患者要多吃可以清除湿热的食物，如薏米、茯苓、赤小豆、丝瓜、水芹菜、黄瓜、鲫鱼等。食疗方：绿豆糯米酿大肠(猪大肠、糯米、绿豆)。

2、血瘀阻滞型：这类患者建议食用可以促进血液循环、祛除血瘀的食物，如通菜、茄子、莲藕、蘑菇、香菇、洋葱、金针菇、蘑菇、油菜、山楂、菠萝、桃等。食疗方：玫瑰粥。

3、气虚湿阻型：这类人群要吃补气、健脾、化湿的产品，如山药、玉米、扁豆、泥鳅、鸡肉、南瓜等。食疗方：薏米山药粥。

3

d2聚体高推荐食谱

五味子枸杞饮

材料：五味子、枸杞子、白砂糖。

制法：将五味子装入薄纱袋中，和枸杞一起放入砂锅中加入清水小火熬制，把煮好的汤汁倒入杯中，加入白糖搅拌好就可以饮用了。

赤小豆花生鲫鱼汤

材料：鲫鱼，花生，赤小豆。

方法：赤小豆、花生鲫鱼分别洗干净，然后放入锅里加少许酒、盐、生姜、水，煮沸腾后用小火炖至赤小豆熟烂就可以了。